应该怎么做才能防止脱发？
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
1、日常护理：如果想要预防脱发，平时洗头的时候，患者可以使用一些纯植物的洗头膏，尽量减少对头皮毛囊的刺激。另外。患者在洗头的时候，还可适当进行头部按摩，尽量避免用指甲抓挠。日常，患者需要保证充足的睡眠时间，尽量避免长时间的熬夜，以免睡眠不足而引起脱发的症状。2、增加饮食营养：如果患者有营养不足的情况，可能会导致毛囊营养不足，从而会出现脱发的情况。因此，患者平时可以吃一些黑色的食物，例如黑芝麻、黑米、黑豆、黑木耳，这些黑色食物中都含有丰富的营养物质。
2023-06-08
以上内容仅供参考
刘薇薇
皮肤科医生
2024-07-12 214次
刘薇薇
皮肤科医生
2024-07-12 256次
刘薇薇
皮肤科医生
2024-07-12 162次
龚时龙
皮肤科医生
2024-07-12 206次
刘薇薇
皮肤科医生
2024-07-12 155次
刘薇薇
皮肤科医生
2024-07-12 198次
龚时龙
皮肤科医生
2024-07-12 171次
刘薇薇
皮肤科医生
2024-07-12 236次
龚时龙
皮肤科医生
2024-07-12 234次
刘薇薇
皮肤科医生
2024-07-12 247次
